સ્વાસ્થ્યથી થતા ઘણા ગંભીર જોખમો સામાન્ય બેદરકારીથી શરૂ થાય છે. જો આપણે આપણું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે યોગ્ય સમયે યોગ્ય પગલાં નહીં ભરીએ તો આપણે પણ આને કારણે બીમાર પડીશું. તમે શરીરમાં કિડની ફંક્શન વિશે પણ જાણતા હશો. કિડની મુખ્યત્વે શરીરમાં ઉત્પન્ન થતી હાનિકારક ગંદકીને ફિલ્ટર કરીને કામ કરે છે. તેથી, તેના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવા માટે, આપણે સમય સમય પર ઘણા પ્રકારનાં ખોરાક અથવા પીણાંનો વપરાશ કરવો જ જોઇએ.
તમારી કિડનીના શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે આવા જ એક વિશેષ પીણું જણાવીશું. આ પીણું બનાવવાની રીતની સાથે, તેના ફાયદા પણ જાણો..
લીંબુ અને આદુ એ બે ખાદ્ય પદાર્થ છે જેનો નિયમિતપણે લગભગ તમામ ઘરોમાં ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક લોકો ખાધા પછી લીંબુનો રસ પાણીમાં પીવે છે, તો કેટલાક લોકો સવારની ચા દ્વારા આદુનું સેવન કરે છે. કિડની હેલ્થ મેન્ટેન રાખવા માટે આ 2 વસ્તુનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેનું વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે અને ડ્રિંક તરીકે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તે ફાયદાકારક પણ સાબિત થશે.
નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી માહિતી અનુસાર, આદુ અને લીંબુમાં ખાસ પોષ્ટિક તત્વો હોય છે જે કિડની ફંક્શનને બૂસ્ટ કરવાના ગુણ રહે છે. એટલું જ નહીં. તેમા કિડનીને ડિટોક્સિફાઇ કરવાના ગુણ પણ રહેલા છે. જેથી કિડનીને સારા સ્વાસ્થ્ય જોઇએ તો તમે પણ તેને ડ્રિંક તરીકે સેવન કરી શકો છો.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ અસ્મિતા ન્યુઝ સાથે.
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
