ઉનાળાની ઋતુમાં ઠંડુ પાણી મળે તો વાંધો શું છે… તડકામાંથી આવ્યા પછી લોકો ઘણીવાર આવું વિચારે છે. કેટલાક લોકો બહારથી આવ્યા પછી ફ્રીજ ખોલે છે અને ઠંડુ પાણી પીને ખુશ થઈ જાય છે. પરંતુ આમ કરવું સ્વાસ્થ્ય સાથે રમવા જેવું છે. ઠંડુ પાણી પીવાથી આપણું શરીર અસંતુલિત થઈ શકે છે. જેની પાચન ક્રિયા પર અસર પડે છે અને તે ધીમી પડી શકે છે અને ઠંડા પાણીની બીજી ઘણી આડઅસરો હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ…
ઠંડુ પાણી પીવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઠંડું પાણી પીધા પછી, ખોરાક શરીરમાંથી પસાર થતાં ખૂબ જ સખત થઈ જાય છે અને જેના કારણે આંતરડા સંકોચાઈ જાય છે અને એસિડિટીની સમસ્યા થવા લાગે છે.
જો તમે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીઓ છો, તો તે પાચનતંત્રને અસર કરી શકે છે. ખોરાક પચવામાં તકલીફ થઈ શકે છે અને કબજિયાતની સાથે પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, પેટ ફૂલવું વગેરે જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી મગજ ફ્રીઝ થઈ જાય છે. ઠંડુ પાણી કરોડરજ્જુની ઘણી સંવેદનશીલ ચેતાઓને ઠંડી કરે છે એન્ડ જ્યાંથી તરત જ મગજમાં સંદેશો પહોંચે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે. આના કારણે સાઇનસ થવાનું જોખમ પણ રહે છે.
વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરની ચરબી બળતી નથી અને ચરબી સખત બની જાય છે અને જેના કારણે વજન વધી શકે છે. તેથી, જો તમે સ્થૂળતાની સમસ્યાથી બચવા માંગતા હો, તો તમારે ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ અસ્મિતા ન્યુઝ સાથે.
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
