શું રાત્રે શિયાળામાં ઠંડીથી બચવા તમે મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ છો? જાણો આ બાબતો

 શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ઠંડીથી બચવા માટે અલગ-અલગ રીત અપનાવે છે. એવા ઘણા લોકો છે જે રાત્રે મોજા પહેરીને સૂઈ જાય છે. પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. જેના કારણે અનેક પ્રકારના ગંભીર નુકસાન થવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી જ આદત છે તો આજે જ છોડી દો નહીંતર તમારે પાછળથી પસ્તાવો કરવો પડી શકે છે. આવો જાણીએ રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાથી શું નુકસાન થાય છે.

 રક્ત પ્રવાહ બગડી શકે છે

 સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે. રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ શરીરના કોઈપણ ભાગને અસર કરી શકે છે. તેથી, રક્ત પરિભ્રમણને યોગ્ય રાખવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા મોજાં કાઢી નાખવા જોઈએ.

 અસ્વસ્થતા અથવા ગભરાટ

 રાત્રે સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાથી શરીરનું તાપમાન ગમે ત્યારે વધી શકે છે. તાપમાનમાં વધારાને કારણે અચાનક બેચેની ગભરાટની લાગણી તેમજ રાત્રે પરસેવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આથી રાત્રે મોજાં પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી બેચેની નર્વસનેસ અનુભવો છો તો તે રાત્રે તમારા મોજાં પહેરવાના કારણે હોઈ શકે છે.

 ત્વચા ચેપ સમસ્યા

 સામાન્ય રીતે આપણા મોજામાં ઘણા બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે. દિવસભર બહાર રહેવાથી આ બેક્ટેરિયા આપણી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સ્કિન ઈન્ફેક્શનથી શરૂ કરીને મોટી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

 હૃદયના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન

 મોજાં ઘણીવાર આપણા પગ પર ચુસ્ત હોય છે. તેના કારણે પગની નસ પર દબાણ આવે છે અને લોહી પમ્પ કરતી વખતે અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે હ્રદય સંબંધિત અનેક બીમારીઓ થવાનો ખતરો પણ રહે છે