સફેદ ચા
શરીરના કોષોને રિપેર કરવાની સાથે વ્હાઇટ ટી વૃદ્ધત્વને ધીમી કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. તમારે દિવસમાં બે વાર સફેદ ચા પીવી જોઈએ. ખાલી પેટે સફેદ ચા સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે.
ઓલોંગ ચા
ઓલોંગ ચા એક હર્બલ ચા છે જેનો ઉપયોગ ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે. તેને પીવાથી વ્યક્તિના શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તેને પીવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે.
કાળી ચા
દરરોજ એક કપ કાળી ચા પીવાથી તમારું હૃદય મજબૂત બને છે અને લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે. દરરોજ એક કપ કાળી ચા પીવી જોઈએ પરંતુ ખાલી પેટે કાળી ચા ન પીવી જોઈએ.
દેશી ઉકાળો
જો તમે કોઈ કારણસર આ ચા ખરીદવા માંગતા નથી, તો તમે દેશી ઉકાળો બનાવીને પણ પી શકો છો. આ માટે તમારે તુલસીના પાન, લવિંગ, આદુ, તજ અને ગોળનો ટુકડો પાણીમાં ઉકાળવો. સવારે અને સાંજે આ ચા પીવો. તેને પીવાથી જિદ્દી ચરબી દૂર થાય છે.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ અસ્મિતા ન્યુઝ સાથે.
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
