પપૈયા ખાવાથી આપણને અનેક ફાયદા થાય છે. ત્યારે હવે તેને લઈને ડોક્ટર અમિત વર્મા જણાવે છે કે, ફાઈબર યુક્ત પપૈયાનો જ્યૂસ પીવાથી ન ફક્ત આપનું બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહેશે પણ પાચન તંત્ર પણ મજબૂત થઈ જશે. તે શરીર માટે એક નેચરલ ડિટોક્સીફાયરની માફક કામ કરે છે. પપૈયા ખાવાથી આપના શરીરામાંથી ઝેરી પદાર્થ બહાર આપણી આજુબાજુમાં હજારો ઝાડ-છોડ હોય છે. જેનો દવા બનાવવા માટે ઉપયોગ થાય છે. ત્યારે આવા સમયે આજે અમે આપને આવા જ એક ઝાડ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી તમે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકશો. હકીકતમાં જોઈએ તો, અમે પપૈયાની વાત કરી રહ્યા છીએ, તેને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો પણ કહેવાય છે.પપૈયા કેટલાય પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ડોક્ટર રોજ આપણને તે ખાલી પેટ અથવા પાકેલા ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે. તેનાથી પાચન વ્યવસ્થિત રહે છે. તે પાઈલ્સના દર્દી માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, પપૈયા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે આપણી એનર્જી વધારવાની સાથે સાથે કબજિયાત, સ્કિન, હાર્ટ, પેટની સમસ્યા અને પાચન સંબંધિત રોગના ઈલાજમાં અસરકારક ભૂમિકા નિભાવે છે.જિલ્લા હોસ્પિટલ બારાબંકીના ડોક્ટર અમિત વર્મા જણાવે છે કે કાચા પપૈયામાં ફાઈબરની ભરપૂર માત્રા હોય છે. તે વિટામિન સી, વિટામિન એ, પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સિડેંટનો સારો એવો સોર્સ માનવામાં આવે છે. તેમાં પપેન જેવું એંઝાઈમ જોવા મળે છે. જે પાચન વ્યવસ્થિત કરવામાં મદદ કરે છે. કાચા પપૈયા ખાવાથી એસિડિટી, સોજો અને કબજિયાત જેવી સમસ્યા ઓછી થઈ જશે.સાથે જ તે વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. જે હાર્ટની સમસ્યાઓ અને વધતી ઉંમરની નિશાનીઓ આવવા દેશે નહીં. તે શરીર માટે એક નેચરલી ડિટોક્સીફાયર તરીકે કામ કરે છે. પપૈયા ખાવાથી આપના શરીરના ઝેરી પદાર્થો બહાર નીકળી જશે, જેનાથી કેટલીય બીમારીઓથી આપ બચી જશો.ડોક્ટર અમિત વર્મા જણાવે છે કે, ફાઈબરથી ભરપૂર પપૈયાના પત્તાનો જ્યૂસ ન ફક્ત આપના બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખશે, પણ પાચન તંત્રને પણ મજબૂત કરવામાં કારગર છે. જો ડેંગ્યુના દર્દી પપૈયાના પત્તાના તાજા રસ 50 એમએલની માત્રામાં રોજ સેવન કરે તો પ્લેટલેટ્સ કાઉંટ્સ વધી જશે. પપૈયાનો રસ પ્લેટલેટ્સ કાઉંટ વધારવામાં મદદ કરે છે.એટલું જ નહીં પાઈલ્સના દર્દી માટે પણ પપૈયાના પત્તાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પપૈયા ખાવાથી આંખોની રોશની તેજ થાય છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામં કેરોટીનોયડ હોય છે, જે શરીરમાં વિટામિન એ બનાવે છે. તેનાથી આપણી આંખો સ્વસ્થ રહે છે.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ અસ્મિતા ન્યુઝ સાથે.
તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.
